Prendre soin de son corps est important, cela passe par le sport, mais aussi et surtout par l’alimentation. Cet article est dédié aux sportifs à la recherche d’une alimentation saine pour tenir leurs entrainements rigoureux. Nous passerons en détail les spécificités de l’alimentation bio couplé aux entrainements sportifs. De quoi est composé ce régime ? Les aliments solides Evidement, on…
Les troubles du sommeil sont très handicapants, et vous empêchent constamment d’être au top de votre forme. De nombreux médicaments et pilules peu recommandables traitent ce problème, cependant nous nous attarderons sur les alternatives naturelles comme les tisanes aux plantes dans ce cas précis. Préparez votre lit et soyez attentif ! Les différentes troubles et leurs remèdes. Cauchemars et réveils nocturnes…
Elles apparaissent après des expositions prolongées au soleil et sont assez disgracieuses. Ce sont les tâches de soleil qui clairsèment votre visage et votre cou qui sont les endroits les plus fragiles et sensibles à leur développement. Pourtant il est possible de prévenir l’apparition de ces tâches. Tout d’abord, il faut rappeler que certaines d’entre elles résultent de l’application d’un…
Après avoir vécu des siècles en se protégeant des ardeurs du soleil et dévalorisé les visages burinés qui évoquaient les travailleurs de la terre ou de la mer, les nouveaux critères de beauté et de santé sont au teint halé et éclatant. Pourtant, les rayons du soleil sont sujets à caution. On a longuement alerté sur les mélanomes dus aux…